肾结石的症状

　　肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，是指尿液中的某些成分沉积在肾脏中，形成结晶小颗粒，进而引起一系列泌尿系统疾病。

　　肾结石主要发生在男性身上。目前可分为肾盂结石、肾上盏结石、肾中盏结石和肾下盏结石，其临床表现也非常相似。结石会引起疼痛、血尿等不适，还可能伴有恶心、呕吐、腹胀等消化道症状，对患者的生活和工作产生不利影响。

　　一、肾结石的症状

　　1.疼痛

　　患者会出现腰部和腹部疼痛，但具体疼痛程度与结石的大小和位置密切相关。例如，当大结石轻微移动时，通常会表现出轻微的疼痛或无痛;如果小结石在肾脏中大幅移动，就会引起肾绞痛。

　　肾绞痛是一种突然的剧烈疼痛，主要发生在清晨。患者会感到腰部、生殖道和膀光的放射性疼痛。疼痛可以持续几分钟到几个小时。在发作过程中，一些患者会面色苍白，感到不安，并可能伴有恶心和呕吐。

　　2.血尿

　　当疼痛发作时，患者会出现血尿。大多数患者的血尿是轻度血尿。只有通过显微镜才能发现尿液中含有血红细胞，少数患者会出现肉眼血尿。

　　3.排石

　　少数病人在排尿时，发现尿液中含有较多的细微结石，当出现这种情况时，基本上可以确定病人已经患有泌尿系结石。

　　4.感染

　　少数结石可能并发尿道感染，或者它们最初是感染石。一些患者在调查过程中会发现尿道感染是主要疾病，而忽视了肾结石的存在。

　　二、肾结石病人的自我护理

　　1.饮食护理

　　病人应少吃含有草酸的食物，如菠菜、草莓等;大量草酸在肾脏中积聚，可逐渐形成结石。

　　肉类也应该避免大量食用。肉类含有大量的嘌呤，尤其是动物内脏，不仅含有嘌呤，还含有大量的咖啡因。咖啡因在分解过程中会产生尿酸。当尿酸浓度较高时，它会抵消尿液中的结石物质，增加患结石的可能性。

　　但这并不意味着人们根本不应该吃肉。肉类富含蛋白质和营养元素，可以补充身体能量，增强肌肉，使患者尽快恢复健康。

　　烹饪肉类时，可以适当添加一些豆类，减少盐的使用，减少咖啡因的含量。患者应选择鸡蛋作为补充蛋白质，避免大量食用豆类，因为豆类中也含有大量嘌呤，这也会增加患结石的可能性。

　　病人可以吃一些含有维他命A的食物，如绿花椰菜、南瓜等。维他命A是维持尿道内膜健康的重要物质，能有效降低肾结石的风险。病人也可以多吃西瓜，西瓜是一种天然的利尿剂，能有效地安抚肾脏。

　　2.多饮水

　　病人可以多喝水，每天的饮水量应该达到2500~3000ml，排尿量应该达到1500~2000ml。饮用水是清洁肾脏和泌尿系统的关键方法，它不仅能保持体内的水分含量，还能清除肾脏和泌尿系统的沉积物，甚至能冲破体内的一些细小结石。

　　患者应防止饮用各种饮料，尤其是含有咖啡因的饮料，如咖啡和可乐。咖啡因是导致结石的关键因素。还应避免饮用含有草酸的水果制成的果汁，吸收性高钙尿症患者也应避免饮用牛奶。

　　当病人早上醒来时，他们可以喝一杯水。由于人们在夜间休息时水分较少，一些有害物质无法跟随尿液进入膀光，会沉积成结石。此时，喝一杯水可以尽快将这些残留物质带出体外，避免其沉积。

　　3.日常生活护理

　　患者可以进行更多的户外运动。运动可以加速血液循环和新陈代谢。参加运动后，患者需要喝大量的水来补充身体流失的水分。这些水可以稀释尿液，并将所有有害物质带出体外。

　　患者应避免熬夜、过度疲劳和身体长期缺水，以防止有害物质在肾脏沉积。我们还应该戒烟戒酒。烟草含有大量有害物质。一些有害物质会随着血液进入肾脏，并在肾脏中积聚，导致结石。乙醇会对肝脏和肾脏造成一定的负担，影响肾脏的排毒能力，导致有害物质沉积。

　　结石不是一种非常严重的疾病，但患有结石后，应立即就医，以确定结石的位置和大小。如果是小结石，通常只能通过服药和改变日常生活方式来清除，而大结石需要通过声波碎石进行处理。

　　目前，有许多安全方便的碎石方法，患者在生病后，只需尽快就医，好好照顾自己的身体，就能迅速恢复健康。