肾结石的原因是什么?

　　肾结石是指尿液中的一些物质在肾脏中形成结石。根据肾结石的大小，症状也大不相同。事实上，大多数肾结石都与不良的饮食习惯有关。

　　　肾结石为何发生?

　　1.家族遗传。

　　　2.运动太少。

　　缺乏运动的人基础代谢率低，新陈代谢慢。随着时间的推移，体内的矿物质可以结晶或形成结石。此外，肥胖者血液中尿酸浓度高，导致肾结石。

　　3.不良饮食习惯。

　　高盐和高糖饮食会增加血液中的糖和盐，结晶很容易沉淀。吃太多含草酸的食物，如土豆、甜菜和菠菜，吃太多的乳制品。坚果和口服钙补充剂，草酸会与钙发生化学反应，导致草酸钙晶体颗粒过度沉淀，导致肾结石。

　　4.喝水太少。

　　喝太少的水会导致身体尿液过少。患肾结石的几率很高。

　　5.患有其他疾病。

　　一些尿路梗阻性疾病，如尿道狭窄、良性前列腺增生、多囊肾和重复性肾输尿管，容易出现肾结石。此外，胃切除术、胆囊切除术和食道胃吻合术会使体内钙、水和糖吸收异常，容易形成结石。

　　　肾脏形成结石的原因是尿液中含有高矿物质成分，特别是钙。草酸钙和嘌呤。大量嘌呤进入体内会增加尿酸，诱发痛风，所以少吃高嘌呤食物。摄入过多的高嘌呤食物也会增加肾脏的负担，不利于健康。但为了控制豆腐的量，一次性摄入量不应超过300克。

　　肾结石患者每天怎么吃?

　　确保每天至少摄入2500~3000毫升水，特别是在夏季。一般来说，晚上和早上是结石成分排泄的高峰期，所以多喝水，可以清洗泌尿系统结石，稀释尿液，减少肾结石的产生。调整饮食结构，合理配合谷物。纤维素和蛋白质的摄入量。采用低糖、低钠、低脂饮食结构，可通过肾脏减少钙、钠和草酸的排泄。患者还可以在医生的指导下合理使用药物调节血尿酸和尿酸碱值，达到利尿和抗菌效果，降低结石产生的可能性。由于肾结石复发率高，生长速度快，随访观察可以了解肾结石的生长，及时发现和治疗。

　　温馨提示

　　大多数肾结石与不良饮食有关，所以远离碳酸饮料。甜蛋糕。腌菜、动物内脏和各种酒精饮料，否则会使病情越来越严重，甚至加重痛风。