肾结石都有哪些症状？你要早防范

　肾结石是泌尿系统的一种疾病，如果没有及时治疗，会反反复复的发作。肾结石的症状会根据结石的大小、数目、产生的位置影响疼痛程度，程度轻的患者可能没有明显的症状，但是如果患者病症严重，可能会导致肾功能衰竭以及中毒性的休克，甚至死亡。

　　下面跟大家一起来讲讲肾结石的四大表现：

　　1、腰腹钝痛：大部分肾结石的患者出现腹痛或者是腰部的疼痛，常常在我们运动之后加重。

　　2、血尿：由于肾结石直接损伤肾和输尿管的黏膜，常在剧痛之后出现镜下的血尿或者肉眼的血尿，而血尿的严重程度是根据肾脏的损伤程度而定的。

　　3、感染症状：合并感染时会出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急和尿痛等症状。千万不要听信广告，以为是肾虚的表现哦～

　　4、腰腹包块：结石梗阻引起严重的肾积水时，可在腰部或上腹部扪及包块。

　　导致肾结石的坏习惯有哪些?

　　1、喝水不足

　　排尿量和喝水量成正比，喝水量少，尿液势必会减少，升高肾脏尿液浓度，易析出结晶，造成结石生成。喝水是预防肾结石行之有效的方法，多喝水能帮助稀释尿液，避免其钙离子和尿酸物质饱和，防止形成结晶或肾结石。

　　2、运动量少

　　长时间坐着不动，缺乏运动和身体肥胖等都会升高患肾结石几率。因此应减少久坐时间，工作间歇期间多活动活动，每天抽出30分钟时间运动来控制体重。

　　3、偏爱油腻食物

　　多数人喜欢重口味食物，但其中含有太多脂肪，会减少肠道中结合钙，增加尿液中钙含量，易引起结石;大鱼大肉的吃可升高尿酸水平，减少柠檬酸水平，打破尿酸生成和排泄平衡，易析出结晶核，从而提高患肾结石几率。

　　4、吃太多草酸

　　约6成以上的肾结石来自于草酸钙，生活中含草酸盐的食物有很多，如咖啡、谷物以及绿叶蔬菜和浆果等，草酸易在尿液中沉淀，从而引起肾结石。