胆结石犯了是什么原因？

　　胆结石是一种高发疾病，其病因复杂。胆结石患者应做好预防复发工作，养成良好的饮食习惯，改掉暴饮暴食的坏习惯，多吃维生素C含量高的食物，避免胆结石复发，经常暴饮暴食或不喝水，容易导致胆结石复发。

　　饮食不当是胆结石复发的主要原因。要改掉不健康的饮食习惯，注意食品卫生，多吃蔬菜水果，少吃草酸含量高的食物，尽量少吃菠菜。经常吃菠菜容易导致胆结石复发，保证充足的睡眠。要注意食品卫生，不要经常熬夜。

　　第一，胆结石的复发主要是不爱喝水造成的。不爱喝水对人体危害很大。不爱喝水会导致钙盐结晶，影响人体正常代谢，影响肝脏正常运转，影响人体正常排毒。不爱喝水不仅会诱发胆结石，还会损害肝脏健康。经常喝水可以防止胆结石复发。

　　第二，经常熬夜容易导致胆结石复发，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。经常熬夜对人体危害很大。经常熬夜会降低机体免疫力，影响人体正常排毒，容易导致血液中胆固醇升高，从而诱发胆结石复发。每天晚上不要睡十点以上，每天不要睡七个小时以上。

　　第三，经常喝酒会导致胆结石复发。不健康的饮食是导致结石的主要原因。要改掉不健康的饮食习惯，养成定期饮食的好习惯。平时少喝酒，多吃蔬菜水果，尽量少吃海鲜，少吃草酸含量高的食物，可以避免胆结石复发。

　经常饮酒容易导致胆结石复发，熬夜也会导致胆结石复发。熬夜对人体危害很大。改掉抽烟喝酒的坏习惯。