肾结石如何排石？

　肾结石是人们生活中常见的疾病，很多人因为自己的生活习惯和饮食习惯而得了肾结石。检测出肾结石后，大多数人可能会担心，尤其是对于一些结石较大的人来说。

　　事实上，只要肾结石中的结石相对较小，就可以自己排出。 

　　每个人身体都有结石，结石的大小不同。如果结石很小，可以通过改变自己的行为排出结石，但是如果结石很大的话，有必要做手术取出结石。

　　一般来说，石头小的可以保守治疗，也就是平时吃排除石头的药，重要的是多喝水，改变饮食习惯，说明可以自己慢慢释放。有肾结石的人，平时喝水的量一定很多。喝多了才有尿的意思，结石有可能以排泄的形式排出。喝水不多的话，肾结石几乎排不出来。

　   通常，为了排除肾结石，每天需要喝3000毫升以上的水，需要更多的运动，早上起床后可以运动1小时，睡觉前可以运动1小时，平时的饮食也需要更多的蔬菜和水果，特别是水分多的蔬菜和水果但是，在此需要注意的是，选择蔬菜时，选择草酸含量低的蔬菜。吃草酸含量高的蔬菜也不利于肾结石的排放，生活中常见的草酸含量高的是菠菜，需要少吃这种蔬菜。

       饮食少盐、少油、少热量、不吃辣油炸的食品，也不能吃豆制品。豆制品中的蛋白质过高 经常吃豆制品会对肾结石的排出有害。

　　一般在医院检查后，医生会告诉我们自己的结石有多大，是选择手术治疗还是保守治疗。患有肾结石的人也不用太担心肾结石，现在手术的成功率很高，只要听从医生的建议，手术后住院几天就可以安全。