胆囊结石是怎么回事?

　　胆囊结石，我相信每个人都听说过。它在我们的生活中很常见，但人们对它的关注并不高，很多人干脆直接吃点药忍忍或者选择不管，这样疾病就会进一步恶化，严重影响患者的生活质量。

　　那么，什么是胆囊结石呢?是什么因素造成的?平时怎么预防?下面医生就带大家去了解一下。

　　胆囊结石是怎么回事?

　　胆囊位于我们体内的右上腹部，隐藏在肝脏下，是胆道系统的一部分。它不仅具有储存、浓缩和排泄功能，而且在帮助人体调节肝内外胆道压力方面也起着重要作用。此外，它还具有分泌和免疫作用。顾名思义，胆囊结石是指胆囊内结石的形成。

　　胆囊结石是怎么引起的?

　　胆结石形成的原因有很多种，常见的有：

　　因素1，不良的饮食习惯是导致胆囊结石的重要因素之一。长时间吃太油腻刺激的食物，容易增加胆汁胆固醇浓度，增加患胆结石的风险。

　　因素2。不规律的饮食也很容易导致胆结石。不规律的饮食很容易导致胆汁分泌异常，导致胆囊长期停留，因为高浓度的胆固醇形成胆结石。

　　因素3。孕妇在怀孕期间比男性发病率高的原因主要是因为女性在怀孕后会分泌雌激素，影响胆功能的运行，从而形成胆囊结石。此外，孕妇胆固醇浓度较高，产生胆结石的可能性较大。

　　因素4。有久坐、站立习惯的人，不喜欢锻炼，喜欢呆在家里的人也容易患胆囊结石，因为身体长期缺乏锻炼，会影响体内胆汁酸循环或导致胆囊停留，容易导致结石。

　　如何在日常生活中有效防治?

　　首先，应该在日常生活中养成多喝水的习惯。多喝水可以有效避免结石的发生，也有助于结石的排出。如果结石达到一定规模，不能提供生活的自我排出，则只能进行手术治疗，用超声波排出石头。

　　其次，饮食要清淡，三餐要规律，营养均衡。平时可以多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜、水果、鱼类和海鲜，尽量避免吃生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物和烈酒。

　　最后，生活要有规律，注意工作和休息的结合，坚持参加体育活动，合理控制体重，坚持适当的运动可以帮助人体促进胆囊收缩，有利于胆汁排泄。