肾结石预防不当会引起复发

　　随着医疗技术的不断发展，肾结石不再是人类经历的各种疾病中的严重疾病。

　　经过明确诊断，可以得到有效的治疗，主要包括手术排石和药物排石。

　　但需要注意的是，肾结石的复发率远高于许多其他疾病。研究表明，肾结石患者未采取有效预防措施，终身复发率接近100%;相反，接受预防治疗的复发率只有15%，因此预防结石复发至关重要。

　　结石也分为“类型”，你知道吗?

　　肾结石作为肾脏中的“石头”，不仅仅是一种成分或一种类型，就像大自然中的石头一样。

　　常见的肾结石成分有:草酸钙、磷酸铵镁、磷酸钙、尿酸、胱氨酸等。在这些成分中，最常见的是草酸钙，大约80%的肾结石都含有草酸钙。

　　纵观结石分析结果：草酸钙-磷酸钙混合结石、一水草酸钙和二水草酸钙混合结石占89%，尿酸结石占6%。其他磷酸镁铵和胱氨酸结石约占5%。

　　结石要“对症”预防!

　　任何疾病都要注意“对症下药”。如果我们在预防肾结石的过程中参考结石成分来调整和控制饮食，这是一个非常重要的方面。

　　除大量饮用水外，不同成分的肾结石还应采取以下有针对性的个性化防治措施：

　　(1)草酸钙结石:避免吃菠菜、欧芹、芦笋、草莓、李子、浓茶、巧克力和各种干果。

　　(2)磷酸钙结石:不宜饮用碱性饮料，如各种可乐。每天限制食盐5克以下，避免食用味精。大量限制高蛋白食物，如肉类和鸡蛋。

　　(3)尿酸结石:避免食用动物内脏和酒精;限食肉、鱼、虾，每天不超过100克;少吃蘑菇和豆类。鸡蛋和牛奶中的嘌呤含量很低，可以食用来补充人体所需的蛋白质。

　　(4)磷酸铵镁结石:即感染石，注意个人卫生，防止尿路感染。

　　(5)胱氨酸结石:复发率极高，肉、蛋、花生、豆类食品应严格限制。以大米为主食，多吃蔬菜和水果。按照医生的建议，终身用药。

　　结语

　　同时，草酸作为大多数肾结石的“罪魁祸首”，需要我们在日常饮食中多加注意。

　　对草酸钙肾结石患者，每天可饮用低草酸速溶茶产品，限制茶叶中草酸盐摄入量。

　　此外，服用含有柠檬酸的饮料也能有效抑制结石的形成。柠檬酸和钙的结合会形成高可溶性的柠檬酸钙，不仅有竞争力地抑制草酸钙的形成，而且柠檬酸钙也是一种结石抑制因素。

　　简而言之，肾结石治愈后，找出结石成分，根据医生的建议治疗病因，控制饮食和日常生活，以有效控制结石复发。