肾有结石怎么排掉

　　每次谈到“肾结石”，都是一种“难以言表的痛苦”。肾结石的直观表现是“腰痛难忍”;目前，肾结石并不是一种“不治之症”。一般来说，尽快发现和治疗并不严重。当然，随着肾结石的年轻化和日常生活中“不健康饮食习惯的加强”，肾结石的风险仍然很高，值得大家关注。一旦受到肾结石的侵袭，如何“干预”快速化石?帮助自己恢复正常健康的生活。

　　一般治疗方法，请这样做：

　　多喝水：

　　肾结石的形成与尿液过少和浓度过高有关。多喝水可以稀释尿液。如果你的肾结石尚未形成或小于1厘米，多喝水可以防止肾结石的形成(生长)。

　　当然，如果你体内的肾结石已经超过1厘米，仅仅喝水并不能自然排出结石。如果此时饮水过量，尿量增加，很容易加重肾结石，甚至堵塞肾小管，诱发肾绞痛。

　　对于结石小于1厘米的人，多喝水，促进石材排放。他们每天喝1900-2800毫升的水。开水是“石化石排放的催化剂”。饮用水时，注意“平均饮用，慢慢饮用，拒绝过度饮用”。

　　“蔬菜”要靠谱食用：

　　有人提到“肾结石患者不能吃蔬菜”，这是一种误解，不能这样理解。吃蔬菜确实会摄入一定量的草酸，理论上确实会使结石越来越大;然而，菠菜、苋菜、韭菜和其他蔬菜在焯水后可以完全去除大部分草酸，可以安全食用。

　　少吃肉：

　　从原理上看，肉类中所含的磷、硫等物质容易溶解骨骼中的钙，增加尿液中的钙含量，加重结石问题。

　　拒绝久坐不动：

　　请大家明确，久坐不动不利于钙的吸收，钙盐容易进入尿液，诱发肾结石或尿路结石。

　　因此，没事的时候多动，利用业余时间多运动;迈开双腿，更健康。

　　为了预防“肾结石”，应该减少高脂肪食物、高蛋白食物和高糖食物(甜饮料等)的摄入，增加素食、开水和粗粮的摄入，如新鲜蔬菜;调整饮食，养成良好的饮食习惯。

　　如果你的身体有严重的肾结石，并且没有办法完全排出，你不能通过软化来排出石头，那么你应该通过手术来治疗这种疾病。肾结石的手术治疗是通过碎石取出石头，然后清除体内的毒素，从而达到良好的治疗效果。然而，在手术治疗的同时，也应该配合药物辅助治疗。