导致胆结石的主要原因

胆石症通常指胆囊结石。胆结石是由多种原因引起的，日常生活中大多数人都知道“不吃早饭容易患胆结石”的说法，但三餐中胆结石也是一样的。那胆结石真的跟吃不吃早餐有关系吗?胆结石还可能由哪些因素引起?

没有吃早饭，怎么可能是导致胆结石的主要原因呢?

长时间空腹易引起胆结石。“空腹太久”的常见例子就是不吃早餐。饭后到次日早晨之间至少间隔8个多小时，胆囊被休息了很长时间，胆汁储存已达到一定数量。这时吃早饭，可刺激肠粘膜，可分泌十二指肠胆囊收缩素，使胆囊收缩，胆汁可及时排出，帮助消化。如常不吃早饭，空腹时间过长，胆汁就会在胆囊内长期储存形成淤积，胆酸含量降低，胆汁过浓缩，胆汁中胆固醇过饱和，在胆囊内沉积，就容易导致结石的形成。

胆石症对人体影响很大，如不及时治疗，不仅会引发胆囊炎等疾病，严重时甚至会导致胆囊癌，危及患者生命。

胆结石主要是由于不良的饮食习惯所致，因此胆结石患者的饮食要特别注意。应该注意卫生。在吃水果之前，请务必先洗净。预防和从口如吃进蛔虫卵。少吃油炸食品，炸薯条、香蕉等这些油炸水果切忌也不要吃。总的来说，我们可以将其归纳如下：

1.控制胆石症的饮食，养成定时定量、小量多餐、忌暴饮暴食的良好饮食习惯。通常应该减少脂肪的摄入。不可食用高胆固醇食物，如：蛋黄、肥肉、动物内脏等。

2、多吃纤维素类食品：多吃可溶性纤维素类食品，如瓜果蔬菜、鲜果、燕麦、大麦、红豆、绿豆等。

3.适当摄取水分，一般情况下，一天至少要喝3000西餐左右的白开水。

4.不喝牛奶，只喝脱脂牛奶，不吃加工食品和高糖食品等等，不能喝酒。

5.限制高草酸含量的食物：少吃扁豆，巧克力，菠菜，无花果，核桃等食物。

6、忌烟酒及辛辣食品

7、改变烹饪方法：烹饪时少用油煎、油炸，尽量采用煮、炖、蒸的方式，油品选择以植物油为主;至于调味方向，可选用辣椒、咖哩等重口味的调味品，也可选用其他调料。

8、避免吃胀气食物：不要吃容易引起胀气的食物，如蕃薯、土豆、芹菜、洋葱黑龙江治胆结石大概多少钱、萝卜、韭菜、黄豆、笋、大蒜、汽水饮料以及酸性果汁、咖啡、可可等。