胆结石是怎样形成的

胆结石是怎样形成的？

　　结石形成的原因较为复杂，但当其成分发生变化时，尤其是胆汁中的胆固醇和胆盐的含量发生变化时，就会形成胆结石。一般而言，胆固醇和胆盐在胆汁中维持正常的比例，当胆固醇溶解后，就会被排出体外。若体内胆盐含量降低或胆固醇含量增加，则会失去正常的比例关系，胆固醇易处于饱和状态，胆汁中胆固醇含量过高，就会缓慢沉淀，形成结石。

　　怎样防止胆结石的发生？

　　一，有规律的饮食。

　　食谱上要有规律，不能暴饮暴食，不能饿一顿，尽量不吃零食，早餐一定要吃，这是防止胆结石的最好办法。长期不进食，胆囊会充满更多的胆汁，胆囊粘膜会吸收体内其它水分，使胆汁变得更浓。缓缓地，胆固醇和卵磷脂形成大泡泡，胆汁粘稠增加，最后形成胆结石。

　　假如进食，食物会慢慢进入十二指肠，会条件反射性分泌胆囊收缩激素，收缩胆囊，此时能让含胆泥的胆汁和大量粘液排出，进入大肠，防止结石的形成。为保持胆囊的收缩能力，并防止胆泥的产生，每晚睡前可以喝一杯牛奶或早上吃一个煎鸡蛋，这样可以使胆囊定时地收缩并排出，从而减少胆汁留在胆囊内的时间。

　　二，良好的饮食习惯；

　　不要吃高卡路里、高脂肪的食物，避免身体过度肥胖，保持良好的体重，可多吃含膳食纤维的食物，这样有利于胆固醇的排泄，防止胆结石的形成，同时注意饮食卫生。

　　三，积极治疗与疾病有关的疾病。

　　一般而言，肝硬化患者体内雌激素灭活能力较低，雌性激素水平较高，加之肝硬化患者胆囊本身收缩能力较低，胆囊排空力下降，总胆红素升高，胆道静脉曲张等多因素均可导致胆结石。

　　四，素食主义者应适当补充卵磷脂。

　　胆盐、胆固醇、卵磷脂在正常情况下应达到正常的比例，但如果比例被破坏，则可形成胆结石。特别是素食者，如果摄取的卵磷脂不够充足，而且素食中含有过多的膳食纤维，会阻碍胆汁酸的吸收，降低胆汁中的胆盐含量。不充分的胆盐和卵磷脂可引起比例失调，形成胆结石。