如何预防胆结石

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。

胆结石按发病部位分为胆囊结石和胆管结石。结石反复刺激胆囊壁，会引起胆囊的急慢性炎症，从而出现腹痛、发热、呕吐，黄疸等症状。由于结石对胆囊黏膜的慢性刺激，极少数还可能导致胆囊癌的发生。

造成胆结石的基本病因包括肥胖，高脂血症，胆道感染，药物等多种因素。胆结石的主要成分是胆固醇，当肝脏分泌过多的胆固醇，胆汁无法溶解全部胆固醇，多余的胆固醇就会析出成为胆固醇结晶，逐渐钙化并形成结石。暴饮暴食、进食油腻食物，精神紧张、劳累等因素可诱发胆结石。
大部分患者无明显症状，一般是通过体检发现胆结石。部分患者会出现反复的右上腹隐痛，有时还伴有反酸、腹胀等症状。严重时会出现急性胆绞痛，表现为右上腹剧烈疼痛，此时疼痛可放射到肩背部。除了疼痛以外，还会出现恶心、呕吐、寒战高热，黄疸等症状。如没有明显的症状，建议每年定期复查一次。如有胆绞痛急性发作建议及时就诊。

胆结石与生活方式和饮食习惯密切相关，建议按时按量用餐，建议低脂、低胆固醇，高纤维素饮食，避免暴饮暴食，避免进食油腻食物，避免熬夜，规律运动，控制体重。

无症状的胆结石患者可通过调整生活方式可有效预防疾病的发生和发展，如有反复发作的胆绞痛，应积极手术治疗。