什么导致肾结石？要注意些什么

　　肾结石会对我们的生活产生很大的影响。当患者发病时，其最直接的临床表现是身体和肾脏会有明显的疼痛，同时还会伴有尿频、尿急、呕吐和腹泻。大部分病人直到病发，都不知道自己到底为什么会得这种病，那么究竟是什么原因导致肾结石呢?

　　第一，饮食习惯不好。

　　肾结石患者众多。平常不吃早饭，而且还经常吃夜宵，生活很不规律。许多人忽视了早餐的重要性。其实早餐对我们来说是最重要的。长期不吃早餐会导致我们体内的胆汁无法排出，可能会形成胆结石。而且对于经常吃夜宵的人来说，睡觉的时候很有可能体内的食物还没有消化掉，这也是肾结石的原因之一。

　　第二，缺乏锻炼。

　　如今许多年轻人，都是以自己的事业为主，所以常常忽视自己的身体状况，也许自己出现了一些症状，但当时并没有注意到，随着时间的推移，越来越严重，才引起他们的重视。当我们缺乏大量运动时，体内多余的热量没有被消耗掉，从而变成脂肪。当人体脂肪含量过高时，更容易患肾结石。

　　第三，饮水不足。

　　少数患者容易出汗。当患者的出汗量增加时，如果不及时喝水来补充体内的水分，会导致排尿量减少，体内的垃圾会沉积，容易诱发肾结石。

　　四，药物

　　有许多药物成分含有结石，容易导致肾结石。现在有许多抗生素很容易诱发肾结石，大多数年轻人还会沉迷于服用保健品，一般在服用药物几年后，也有可能诱发肾结石。